Никто не будет спорить с тем, что физическая активность важна для общего самочувствия и бодрости духа. Если вы, как многие, большую часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб time фитнес-клуб.
К примеру, здесь проводятся занятия стретчингом. Растяжка пригодится не только танцорам и гимнастам, которым в силу профессии нужно уметь садиться на шпагат. Стретчинг улучшает гибкость и моторную координацию, а значит - помогает избегать травм, которые возможны не только при экстремальных нагрузках, но и в обычной жизни.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как танцы (клубные и др.), лечебная гимнастика, свободные веса, стрип-пластика, аэробика, функциональный тренинг, кардиотренировки, фитбол, боди-балет, боевые искусства, body sculpt, кроссфит, пауэрлифтинг, пилатес, силовые тренировки, body pump и йога. В клубе работают бассейн, салон красоты, массажный кабинет, тренажерный зал, СПА-салон, детская комната и финская сауна, ведутся занятия для детей, людей преклонного возраста, семейных групп и корпоративных клиентов, предлагаются специальные тренировки для женщин.
Компания находится по адресу: Москва, Коптевский бульвар, 15а. Недалеко находится метро Коптево. Телефон: +7 (495) 226-30-19. Сайт: fit-timeclub.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.